Gratis training: Fitter en gezonder worden

REGIO/KERKDRIEL - Wil jij je fitter en gezonder voelen? Doe mee aan de gratis training!

Word fitter
Wil je gezonder en fitter worden? Gezond eten, bewegen, goed slapen en ontspannen zijn de sleutels. Helaas is het niet altijd makkelijk om dit vol te houden of te beginnen.

Gratis training
Dit najaar bieden we een gratis training aan voor inwoners. Doe je mee? In deze training ontdek je samen met anderen hoe je: zelfverzekerder wordt, meer praat met mensen, de juiste keuzes maakt, en je gezonder voelt.

Thema's
De training bestaat uit acht sessies op maandagavond. Iedere avond staat er een ander thema centraal:
= Bewegen,
= Eten,
= Ontspanning,
= Meedoen,
= Financiën,
= Digitaal.
Deze onderwerpen helpen je verder!

Praktische info
Gebouw Johanna, Teisterbandstraat 9 in Kerkdriel. 

De datums zijn: 12 en 26 oktober, 2, 9, 16 en 30 november, en 7 december. Tijd: 19.30-21.30 uur.

Meld je aan via 06-17279468.

Samenwerken
Deze training is een samenwerking tussen Gemeente Maasdriel, GGD Gelderland-Zuid en Kompas Bommelerwaard. Mis deze kans niet om te groeien!

Foto ter illustratie.